1 Mart Cumartesi başlayan Ramazan, 29 Mart’ta sona eriyor. Bu dönemde oruç tutmak isteyen hamile kadınlar, oruç tutup tutmama konusunda araştırmalar yapıyor.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Adem Sürücü, hamile olup da oruç tutmak isteyen kadınların merak ettiği sorularının yanıtlarını Urfa Değişim mikrofonlarına verdi.
Sürücü, gebelik sürecinde oruç tutmanın fizyolojik etkilerinin bilimsel olarak net bir şekilde araştırılmadığını ancak kendi deneyimlerinden yola çıkarak, sıvı alımını dengede tutabilen kadınların oruç tutabileceğini belirtti. Ancak her gebelik farklı olduğu için, bazı durumların oruç tutma açısından büyük riskler taşıyabileceğini vurguladı.
Hamileliğin özellikle son üç ayında oruç tutmanın sağlık açısından riskli olabileceğini ifade eden Dr. Sürücü, ayrıca anemi, şeker hastalığı, hipertansiyon gibi rahatsızlıkları olan kadınların oruç tutmasının sağlıklarını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Bu süreçte anne ve bebeğin sağlığını korumak için gebelerin doktor kontrolünde düzenli takip edilmesinin büyük önem taşıdığını vurgulayan Sürücü, oruç tutmak isteyen gebelere, sahur ve iftar öğünlerinde dikkat edilmesi gereken besinleri sıraladı.
NET BİR AÇIKLAMA YOK
Hamilelikte oruç tutmakla ilgili net bir araştırmanın olmadığını söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Adem Sürücü, “Hamilelikte oruç tutmakla ilgili net bir araştırma ve çalışma yok. Biz bilimsel olarak bu konuda bir çalışma görmedik. Kendi tecrübelerimize şunu söylemek isterim: Yeterince sıvı alımı dengeleyebilen gebe, oruç tutabilir” dedi.
GEBELİKTE ORUÇ TUTAN HANGİ HASTALAR RİSK ALTINDA?
Hamilelikte bazı hastaların oruç tutması sakıncalı olduğunu vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Adem Sürücü, bu hastaları şu şekilde açıkladı:
“Hamilelik, birinci 3 ay, ikinci 3 ay ve üçüncü 3 ay olarak dönemlere ayrılır. Hamilelikte bazı hastaların oruç tutması sakıncalıdır. Bunlar, Ramazan ayına kadar hamilelikte yeterince kilo alamayanlar, daha önceki gebeliklerinde gelişim geriliği yaşayanlar, şu anki gebeliğinde gelişim geriliği bulunanlar, anemi (kan eksikliği) yaşayanlar, yeterince besin ve su ihtiyacını karşılamayanlar, idrar yolu enfeksiyonu geçirenler, şeker ve hipertansiyon hastaları, erken doğum tehdidi olan hastalarımız ve yeme bozukluğu olan gebelerimizin oruç tutma bakımından en yüksek riske sahip olanlardır. Bununla birlikte, gebeliğin son ayları da çok risklidir."
ORUÇ, ANNE VE BEBEĞİ NASIL ETKİLER?
Kan şekerinin düşme tansiyonun sürekli inip çıkması Sağlıksız gebelerde anne ve bebeği olumsuz etkilediğini aktaran Uzman Dr. Adem Sürücü, “Gebeliğin fizyolojisi ve beslenmesi, normal bir kadının vücut yapısından farklı bir işleyişe sahiptir. Oruçta en önemli şey, mide-bağırsak hareketlerinin son derece azalmasıdır. Mide ve bağırsak hareketleri azaldığında, kabızlık, hazımsızlık, mide yanması ve reflü gibi durumlar artabiliyor. Aynı zamanda gebelerde, normal kadınlara göre kan şekeri biraz daha düşebiliyor. Uzun açlık döneminde gebelerde biriken keton nedeniyle doğan çocuğun ileride psikolojik ve mental sağlığını etkileyebileceği söylenen çalışmalar vardır. Bu sadece bir öngörüdür. Kan şekerinin düşmesi ve tansiyonun sürekli inip çıkması, gebeliği etkileyebilecek durumlardır. Bunlar, riskli gebelikler için geçerlidir, ancak normal gebelikler için geçerli değildir. Normal gebelik geçirenler oruç tutabilirler. Kan şekerinin düşmesi ve tansiyonun sürekli inip çıkması, bebeği de olumsuz etkileyebilir. Bunlar, sağlıklı bir gebeden beklediğimiz etkiler değildir; sağlıksız gebeliklerde ise geçerlidir” ifadelerini kullandı.
SAHUR VE İFTARDA NE YEMELİ?
Sürücü, hamilelikte oruç tutmak isteyen kadınlar sahur ve iftarla ilgili şu uyarılarda bulundu:
“Gebelikte oruç tutmak isteyen kadınlar, sahur ve iftarda enerji bakımından zengin sebze, meyve ve tahıllardan beslenmelidir. Ayrıca gebelikte yüksek kalsiyum ihtiyacı olduğundan, bu ihtiyacı karşılamak için süt ürünleri, peynir, yumurta, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzeler önerilir. Sabah şunu ya da bunu bu kadar tüketin demek yanlış bir yönlendirme olur. Önemli olan, yeterli ve dengeli beslenmektir. Sahurdan iftara kadar bir kadın, dayanabileceğini düşünüyorsa oruç tutmakta fayda vardır.”
BU BELİRTELERE DİKKAT!
Sürücü, gebelikte oruç tutmak isteyen bir kadının, doktor kontrolünde düzenli takiplerinin yapılması önemli olduğunu söyledi.
Hamile olup oruç tutmak isteyen kadınlara uyarı ve tavsiyelerde bulunan Sürücü, konuşmasını şöyle tamamladı:
“Hamile olup oruç tutmak isteyen bir kadına öncelikle şunu söylemek isterim: Eğer zarar göreceğini düşünüyorsa, oruç tutmamalıdır. Yeryüzündeki hiçbir din, insan sağlığına olumsuz yönde etkileyebilecek bir durumu tasvip etmez. Eğer bir kadın hamile olup oruç tutmak istiyorsa, ancak bulantıları varsa, tuvalet ihtiyacı hissetmiyorsa ya da koyu idrar yapıyorsa, bu böbreklerin yeterince susuz kaldığını gösteriyor olabilir. Baş ağrısı, ateş yüksekliği gibi belirtiler yaşanıyorsa, bu tür durumlarda oruç tutmalarını önermiyoruz. En yakın zamanda bir doktora başvurmaları gerekmektedir. Ayrıca, gebelikte oruç tutmak isteyen bir kadının, doktor kontrolünde düzenli takiplerinin yapılması önemlidir.”
Yorumlar
Kalan Karakter: